Verjaardag: 15 april , 1992
Leeftijd: 29 jaar,29-jarige mannen
Zonneteken: RAM
Ook gekend als:Kleine Hercules
Geboren in:Oekraïne
Beroemd als:Bodybuilder en vechtkunstenaar
Bodybuilders Vechtsporten
Hoogte: 5'9'(175cm),5'9 'Slecht'
Familie:
vader:Pavel Sandra
moeder:Lena Sandrak
Lees hieronder verderAanbevolen voor jou
Jackie Chan Joe Taslim Jim Kelly Benny urquidezWie is Richard Sandrak?
Richard Sandrak, beter bekend als Little Hercules, is een krijgskunstenaar, bodybuilder en acteur. Hij was een van de beroemdste kinderen ter wereld vanwege zijn gespierde lichaamsbouw op zeer jonge leeftijd. Hij staat ook bekend om zijn verschijning in de documentaire getiteld 'The World's Strongest Boy'. Richard was ook te gast in vele bodybuildingshows, zoals Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, The Emerald Cup en een van de grootste bodybuilding-evenementen, The Arnold Classic, en vele andere. Wereldwijd heeft Richard zowel kinderen als volwassenen geïnspireerd.
Afbeelding tegoed https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
Afbeelding tegoed http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
Afbeelding tegoed https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk Vorig Volgende Roem op jonge leeftijd Richard werd geboren op 15 april 1992 in een klein dorpje in Oekraïne. Zijn vader, Pavel Sandrak, was een wereldkampioen in vechtsporten en zijn moeder, Lena Sandrak, was een aerobics-concurrent. Dankzij de beroepen van zijn ouders was fysieke fitheid een belangrijk onderdeel van zijn vroege jeugd. In 1994 verhuisde Richard met zijn gezin naar Pennsylvania en begon zijn opleiding. Zijn vader liet hem kennismaken met verschillende technieken in lichtgewicht training. Het gezin verhuisde uiteindelijk naar Californië met de bedoeling in te breken in de showbusiness. In Californië ontmoette het gezin een trainer genaamd Frank Giardina. Ze kwamen hem tegen tijdens een rondleiding door een van Giardina's sportscholen en huurden hem in om de bodybuildingcarrière van hun zoon vorm te geven. Met zijn onberispelijke talent haalde hij op zesjarige leeftijd de krantenkoppen door honderdtachtig pond te bankdrukken. Toen hij acht was, was hij aan het bankdrukken tweehonderdtien pond. Hij wijdde al zijn tijd en focus aan training en begon zijn carrière vorm te geven in zijn jeugd. Af en toe werkte hij voor zijn voormalige opvoeder, Sonia Roman. Lees hieronder verder Moeilijke jeugd Richard begon door de Verenigde Staten te reizen voor fotoshoots en poseerde voor verschillende tijdschriften. Hij werkte ook aan het promoten van voedzaam voedsel en andere voedingsproducten, en begon ook mee te doen aan bodybuildingwedstrijden. Omdat hij altijd in de sportschool was, heeft hij nooit een normale jeugd gehad. Zijn vader duwde Richard te hard en liet hem op een zeer streng dieet. Als kind kon hij nauwelijks genieten van andere activiteiten dan training voor vechtsporten en bodybuilding. Hoewel de training moeilijk was, genoot hij ervan om hard te werken. Na een streng dieet voedde hij zich meestal met sla. Zijn vader liet hem op de grond slapen om zijn houding te perfectioneren, en moedigde hem aan om lange uren te trainen, maar Richard had geen minachting voor bodybuilding. Stoppen met bodybuilding Toen Richard elf was, werd Pavel veroordeeld tot gevangenisstraf omdat hij zijn vrouw mishandelde. Nadat hij zich realiseerde dat Pavel een crimineel was, stopte Richard's coach, Giardina. Een paar jaar later verbrak Richard het contact met zijn vader en besloot bij zijn moeder te blijven. Daarna stopte hij met bodybuilding, maar bleef 5 keer per week trainen, waarbij elke sessie negentig minuten zware training omvatte. Film- en media-optredens Richard is verschenen in tal van radio- en televisieshows, waaronder 'The Howard Stern Show' waarin hij poseerde en zijn bodybuildingvaardigheden toonde. In 2009 debuteerde hij in Hollywood met de film 'Little Hercules'. Hij speelde ook in de film 'Legends of Nethiah' in 2012 en in de korte film 'Assassin Priest'. Een jaar nadat hij van zijn vader was gescheiden, werd Richard geprofileerd in een documentaire over zijn leven, getiteld 'The World's Strongest Boy'. Hij verscheen ook in afleveringen van series, zoals 'Hogan Knows Best' en 'Inside Edition'. Richard werkt nu als stuntman bij Universal Studios, Hollywood. Toekomstige projecten Op dit moment is Richard bezig met het co-schrijven van een kookboek en het maken van een trainingsvideo voor kinderen. Richard heeft blijkbaar zijn bodybuilding-levensstijl opgegeven en wil kwantumwetenschapper worden voor NASA. Marco Garcia, de producer van 'Little Hercules 3D', is ook de producer van Richards nieuwe project, getiteld 'Fancy Moves', dat veel lijkt op de film 'The Karate Kid', maar dan met wat hiphop-dansbewegingen. Het is voor zijn rol in deze film dat Richard is teruggekeerd naar training. Lees hieronder verder Fading Fame Hoewel Richard als een beroemdheid werd behandeld toen hij jong was, vervaagde de roem voor de vermeende kleine Hercules toen hij zijn late tienerjaren binnenstapte. Hij staat niet langer in de schijnwerpers en zoekt naar manieren om een eenvoudig en normaal leven te leiden. Priveleven Richard houdt zijn persoonlijke leven liever geheim. Hij heeft nog geen van zijn eerdere relaties onthuld. Ook is het moeilijk om te weten of hij momenteel met iemand aan het daten is. Met de hulp van zijn manager, Marco Garcia, leidt hij nu een normaal leven, waarbij hij zich overgeeft aan activiteiten, zoals tijd doorbrengen met zijn vrienden en zijn favoriete pizza's eten.
